Der Start meiner intensiven Vorbereitung erfolgte heute im verschneiten Schönbrunn. Ziel war heute 50 min lockerer Dauerlauf. Hab ich auch gleich gemacht.
Hier die Daten. 9,27 km 51min 49sec (5:35 min/km 10,73 km/h)
100126 auf einer größeren Karte anzeigen
Danach bin ich noch mit meinen liebe Kollegen Jochen und Sandra zum Zauberberg gefahren. Nachtskilauf dort ist echt super. Keine Anstellzeiten und perfekt präparierte Pisten.
Und auch, wenns nicht zur direkten Vorrbereitung gehört, hier die Daten. 5095 Höhenmeter (in eine Richtung) 14 Abfahrten 3h 02min. Beeindruckende Werte für die Zeit. Ihr seht, man kommt echt zum fahren:-)
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