Noch genau eine Woche bis zum Marathon. Ich habe heute einen kleinen Teil der Strecke zum Training auserkoren. Die Prater Hauptallee. Und weil sie auch genau vermessen ist und Kilometermarkierungen hat eigent sie sich hervorragend um nochmal genau das Marathontempo zu laufen. War auch ganz schön viel los heute. Unter anderem war der Frühlingslauf des LCC.
Hier die Daten: 11,7 km 1:03:45 (5:26 min/km 11,02 km/h) Durchschn. HF: 146 bpm TE: 3,1
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